Maryanna Castro

PEIXE EMPANADO NA AIR FRYER – Crocante por Fora, Macio por Dentro!

Maryanna Castro

INGREDIENTES4 filés de merluza (ou pescada)2 dentes de alho amassados2 ramos de tomilho fresco2 colheres (sopa) de azeite1 xícara de ...

PEITO DE FRANGO NA AIR FRYER – Suculento e Temperado Perfeitamente!

Maryanna Castro

INGREDIENTES300 g de filé de peito de frangoSal e pimenta-do-reino a gostoPáprica doce ou defumada a gostoOpcional: 1 colher (chá) de ...

COXINHA DA ASA NA AIR FRYER Crocante, Suculenta e Cheia de Sabor!

Maryanna Castro

INGREDIENTES½ kg de coxinha da asa de frangoSuco de 1 limão espremido2 colheres (sopa) de molho shoyu1 colher (sopa) de ...

COSTELINHA DE PORCO NA AIR FRYER – Succulenta e Douradinha!

Maryanna Castro

INGREDIENTES½ kg de costelinha de porco2 colheres (sopa) de azeiteSal grosso e pimenta-do-reino moída na hora3 dentes de alho amassadosSuco ...

COSTELA ASSADA NA AIR FRYER – Carninha Dourada e Desfiável!

Maryanna Castro

INGREDIENTES1,2 kg de costela bovina (corte minga)Sal grosso a gosto3 dentes de alho amassadosPimenta-do-reino moída na hora100 ml de águaPapel ...

BATATA CHIPS NA AIR FRYER – Crocância Impossível de Resistir!

Maryanna Castro

INGREDIENTES: MODO DE PREPARO (Passo a Passo Fácil!): 1️⃣ Corte Perfeito:Descasque as batatas e corte em fatias finíssimas usando um ralador ...

COUVE-FLOR NA AIR FRYER – CROCANTE, SAUDÁVEL E FÁCIL DE FAZER

Maryanna Castro

🥦 Ingredientes: – 1 cabeça de couve-flor (em floretes médios)– 2 colheres (sopa) de azeite de oliva– 1 colher (chá) ...

OMELETE DE FORNO RECHEADO – LEVE, NUTRITIVO E PRÁTICO!

Maryanna Castro

📝 INGREDIENTES (4 porções):✔️ 4 ovos✔️ ½ xícara de leite✔️ ½ cenoura ralada✔️ ½ tomate picado (sem sementes)✔️ ½ xícara ...

PÃO DE QUEIJO DE FRIGIDEIRA – RÁPIDO E DELICIOSO!

Maryanna Castro

📝 INGREDIENTES (2 porções):✔️ 1 ovo✔️ 2 colheres (sopa) de tapioca ou polvilho doce✔️ 2 colheres (sopa) de queijo ralado ...

OMELETE DE PÃO DE FORMA – PRÁTICO E NUTRITIVO!

Maryanna Castro

📝 INGREDIENTES (1 porção): 👩‍🍳 MODO DE PREPARO (10 minutos): 🌟 VERSÕES CRIATIVAS: 💡 DICAS:✨ Para mais fofura: Deixe o pão de ...