Maryanna Castro

SNACK DE TAPIOCA COM LINHAÇA CROCÂNCIA QUE FAZ BEM!

Maryanna Castro

INGREDIENTES (20 unidades):✔️ 1 xícara de goma de tapioca hidratada✔️ 2 colheres (sopa) de linhaça dourada (ou chia)✔️ 1 pitada ...

STICK DE ALHO COM TAPIOCA – CROCANTE, SAUDÁVEL E VICIANTE!

Maryanna Castro

INGREDIENTES (15 sticks):✔️ 1 xícara de goma de tapioca hidratada✔️ 2 colheres (sopa) de farinha de linhaça dourada (ou chia)✔️ ...

TAPIOCA DE LEGUMES SALTEADOS – PRÁTICA, SAUDÁVEL E CHEIA DE SABOR!

Maryanna Castro

INGREDIENTES (1 porção):✔️ Para a tapioca: ✔️ Para o recheio: ✔️ Dica de ouro: MODO DE PREPARO (15 minutos): 1️⃣ Salteie os legumes:Em frigideira ...

PIZZA DE TAPIOCA – PRÁTICA, LEVE E SUPER VERSÁTIL!

Maryanna Castro

INGREDIENTES (1 pizza individual):✔️ Para a massa: ✔️ Para a cobertura básica: MODO DE PREPARO (15 minutos): 1️⃣ Prepare a massa: 2️⃣ Monte a ...

ANÉIS DE CEBOLA CROCANTES (VEGANO E SEM OVOS!)

Maryanna Castro

INGREDIENTES (2-3 porções):✔️ Para os anéis: ✔️ Para empanar: ✔️ Para fritar: 🍳 MODO DE PREPARO (30 minutos + 15 de molho): 1️⃣ ...

MINI HAMBÚRGUERES – FESTA NA BOCA EM TAMANHO MINI!

Maryanna Castro

INGREDIENTES (8-10 unidades):✔️ Para os hambúrgueres: ✔️ Para montar: MODO DE PREPARO (30 minutos): 1️⃣ Prepare a carne: 2️⃣ Grelhe perfeito: 3️⃣ Monte com estilo: ...