FRANGO COM LEGUMES NA AIR FRYER – RÁPIDO, SAUDÁVEL E DELICIOSO

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🍗 Ingredientes:

– 500g de peito de frango (cortado em cubos)
– 1 cenoura em rodelas finas
– 1 abobrinha em meias-luas
– 1 pimentão vermelho em tiras
– 1 cebola roxa em pétalas
– Suco de ½ limão
– 1 colher (chá) de páprica
– 1 colher (chá) de alho em pó (opcional)
– Sal e pimenta-do-reino a gosto
– 1 colher (sopa) de azeite de oliva

🍳 Modo de preparo:

Tempere o frango com suco de limão, sal, pimenta, páprica e alho em pó. Mistura tudo e deixa pegar o sabor por uns 10 a 15 minutinhos.

Junta os legumes e o azeite, mexe bem pra envolver tudo nos temperos.

Pré-aquece a Air Fryer a 200 °C por 3 minutinhos. Depois, coloca o frango e os legumes na cestinha (não entope, pra não cozinhar mal).

Assa a 180 °C por cerca de 20 a 25 minutos. Na metade do tempo, dá uma mexida pra dourar por igual.

Tá pronto! Crocante por fora, suculento por dentro e cheio de sabor. 😋

🌿 Finaliza com salsinha ou cebolinha se quiser dar um toque especial. Um limãozinho espremido também cai muito bem!

🍽️ Receita perfeita pra aquele almoço leve, janta prática ou até marmita da semana!

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