📝 INGREDIENTES (1 porção):
✔️ 2 fatias de pão de forma
✔️ 1 ovo
✔️ 2 fatias de queijo (muçarela, prato ou cheddar)
✔️ 1 fatia de presunto (opcional)
✔️ 1 colher (sopa) de manteiga
✔️ Sal, pimenta e orégano a gosto
👨🍳 MODO DE PREPARO (10 minutos):
1️⃣ Frite o ovo:
- Derreta a manteiga em frigideira antiaderente em fogo médio.
- Quebre o ovo e tempere com sal e pimenta.
2️⃣ Monte o sanduíche:
- Coloque as fatias de pão sobre o ovo ainda mole, pressionando levemente.
- Quando o ovo firmar, vire com cuidado.
3️⃣ Recheie e finalize:
- Adicione queijo e presunto em uma fatia.
- Dobre como sanduíche e pressione com a espátula.
- Doure dos dois lados até ficar crocante e o queijo derreter.
🌟 3 VERSÕES CRIATIVAS:
- Gourmet: Tomate seco + rúcula + queijo brie
- Picante: Geleia de pimenta + cream cheese
- Vegetariano: Abacate + tomate + queijo coalho
💡 DICAS DE OURO:
✨ Use pão integral para versão mais saudável
✨ Para crocância extra, passe manteiga na parte externa do pão
✨ Congele prontos – esquente na airfryer por 5 minutos
☕ ACOMPANHAMENTOS PERFEITOS:
- Café com leite espumoso
- Suco de laranja natural
- Frutas frescas (mamão ou melão)
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Nosso cardápio vai desde aquelas comidas caseiras que aquecem o coração e lembram o almoço da vovó, até massas irresistíveis, tortas cremosas, lanches caprichados, pratos fitness e muito mais. Tudo feito com ingredientes acessíveis e passo a passo simples, ideal pra quem tem pouco tempo, mas não abre mão de uma comidinha boa.
A proposta do blog é justamente essa: facilitar sua vida na cozinha, sem abrir mão do sabor e da criatividade.
