INGREDIENTES
300 g de filé de peito de frango
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Páprica doce ou defumada a gosto
Opcional: 1 colher (chá) de alho em pó para um sabor extra
MODO DE PREPARO
1️⃣ Prepare o frango
- Faça cortes rasos nos filés (isso ajuda no cozimento uniforme e na absorção do tempero).
- Tempere bem dos dois lados com sal, pimenta, páprica e alho em pó (se usar). Massageie levemente.
2️⃣ Pré-aqueça a air fryer a 180°C por 3 minutos.
3️⃣ Asse o frango
- Coloque os filés no cesto sem sobrepor (se necessário, faça em etapas).
- Asse a 180°C por 10 minutos, depois vire e aumente para 200°C por 2 minutos para dourar.
DICAS IMPERDÍVEIS
✨ Para não ressecar:
- Não ultrapasse o tempo (frango fino cozinha rápido!)
- Use um termômetro de alimentos: o ideal é 75°C no centro
✨ Dourar melhor: Pincele um fio de azeite antes de aumentar a temperatura
✨ Acompanhamentos: - Creme de milho (como sugerido!)
- Purê de batata e salada verde
- Arroz integral e legumes grelhados
⏱ TEMPO TOTAL: Apenas 15 minutos!
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“Peito de frango na air fryer ficou tão suculento que parece gourmet! 😱
VERSÕES CRIATIVAS
🍋 Cítrico: Adicione raspas de limão e alecrim ao tempero
🌶️ Apimentado: Use páprica picante ou pimenta caiena
🍯 Agridoce: Experimente mel e mostarda na finalização
Rapidim Receitas é o seu cantinho saboroso na internet! Aqui você encontra receitas rápidas, fáceis e econômicas pra deixar o seu dia a dia mais gostoso, sem complicação e sem precisar passar horas na cozinha.
Nosso cardápio vai desde aquelas comidas caseiras que aquecem o coração e lembram o almoço da vovó, até massas irresistíveis, tortas cremosas, lanches caprichados, pratos fitness e muito mais. Tudo feito com ingredientes acessíveis e passo a passo simples, ideal pra quem tem pouco tempo, mas não abre mão de uma comidinha boa.
A proposta do blog é justamente essa: facilitar sua vida na cozinha, sem abrir mão do sabor e da criatividade.
